Aflevering #102 - Ik Denk Altijd Dat Ik Nét Niet Leuk Genoeg Ben.

Hey jij daar! ?? ?? Je lacht mee. Je doet normaal. Maar vanbinnen analyseer je élk gesprek. Heb ik te veel gezegd? Te weinig? Was dat raar? Vinden ze mij wel écht leuk? En dan kom je thuis. En begin je opnieuw. Zóveel vrouwen voelen dit — maar bijna niemand zegt het luidop. Vandaag wel. ?? In deze aflevering hebben we het over dat constante gevoel van nét niet genoeg zijn. Over imposter syndrome - maar dan niet op het werk. In je relaties. In je lijf. In hoe je naar jezelf kijkt als je 's ochtends opstaat. Over de man die opmerkingen maakte over je gewicht. De mama die je meenam naar de diëtist. De narcist wiens stem nog altijd in je hoofd zit. Het kind dat één zin zei die je nog altijd meedraagt. Grote kans dat je jezelf hierin gaat herkennen. ?? ? Voel je tijdens het luisteren: "Shit… dit raakt mij echt" - dan is de wachtlijst van Unlock Your Body misschien voor jou. Want daar werken we niet met je hoofd. Maar met je lichaam. Met de patronen, de spanning en de onzekerheid die zich daar jarenlang hebben vastgezet. ?? Wachtlijst Unlock Your Body ? [schrijf hier in] En... Blijf in contact. ?? Je vindt me op Instagram en Facebook (@fitcoach_sofie). Luistertip: #62 - Mijn wake-up call in Bali (hier verwijs ik naar).