Aflevering #76 Kcal Tellen Is Passé. Dit Werkt Écht.

Hey jij daar! ?? Blijf jij vastzitten in dat gevecht met calorieën? Dat tellen, vergelijken, controleren… en toch niet het gevoel hebben dat het werkt? Of dacht je dat je na 20 uur niet meer mocht eten? Of dat spaghetti echt dé dikmaker was die je liefst zo min mogelijk mag eten? Wel... Dan moet je deze aflevering horen. We gaan het hebben over wat jouw lichaam écht verandert… en waarom jij al die jaren vastzat zonder dat je het doorhad. Van mij mag je pasta blijven eten trouwens. ?? Luister dus zeker. Dit stuk gaat je blik op eten, bewegen en kilo’s voorgoed veranderen. Liefs, Sofie ? Oh enne… blijf in contact! Voor je dagelijkse portie goesting, eerlijkheid en liefdevolle schopkes onder je kont: volg me op Instagram & Facebook (@fitfoodfreedomclub & @fitcoach_sofie).