De SchemaCoach podcast

28 Afleveringen

• 00:13:19

  17. Vermijders en uitstellers

  29-01-2024

  Ik vermijd veel en stel vaak uit. Toch zet ik grote stappen en bereik ik veel. Hoe ik dat doe, hoor je hier in deze aflevering. ...

• 00:14:32

  16. Je moet door je pijn heen

  22-01-2024

  Hoe het herstel van mijn fysieke pijn na een operatie te vergelijken is met jouw emotionele pijn. Als jij aangeleerde trucjes met negatieve bij effecten wilt afleren, moet je door de pijn heen gaan. ...

• 00:13:46

  15. Als ik mijn emoties doorvoel, moeten ze daarna ook opgelost zijn

  13-12-2023

  ‘Emoties mogen er zijn’, zeggen we vaak. Maar mag dat ook echt van jezelf? In deze aflevering neem ik je mee hoe je saboteur je toch in de weg kan zitten. ...

• 00:07:34

  14. Wat heb jij los te laten?

  13-12-2023

  Soms is het moeilijk ergens mee te stoppen omdat wanneer je dat doet, je van alles gaat voelen of (angstige) overtuigingen naar boven komen. Ik neem je mee in een praktisch voorbeeld wat speelt in mijn business. ...

• 00:08:40

  13. Mag jij boos zijn?

  13-12-2023

  Mag jij boos zijn van jezelf of heb je daar een oordeel op? Ik neem je mee in hoe je boosheid voor jezelf kunt uiten zodat het constructief voor je werkt. ...

• 00:14:10

  12. Zelfvertrouwen en toch onzeker

  13-12-2023

  Als je succesvol bent en je ontwikkeling als een speer gaat, gaat dit vaak gepaard met zelfvertrouwen. Je omgeving gaat daar vaak ook vanuit, en jijzelf eist dat eigenlijk ook van jezelf. Des te lastiger als je je dan toch onzeker voelt. Ka ...

• 00:09:02

  11. Liefdevol begrenzen

  07-11-2023

  Merk je dat je agenda weer overvol zit met afspraken en je het niet trekt? In de aflevering neem ik je mee in dat je jouw ‘zelfopofferende modus’ of een ander deel in jezelf best liefdevol mag begrenzen. ...

• 00:17:38

  10. Moet je wroeten in het verleden?

  31-10-2023

  Moet je altijd terug naar je verleden om je patronen te veranderen? Coaches richten zich op de toekomst en psychologen op het verleden. Of toch niet? ...

• 00:06:22

  9. Van jezelf iets eisen ook al heb je er geen zin in

  11-10-2023

  Soms kan ons hoofd iets willen of vinden, terwijl je lichaam je signalen geeft daar geen zin in te hebben. Hoe ga jij daar mee om? Ga je voor wat je denkt dat goed is, of durf je te kiezen voor een andere manier? ...

• 00:10:59

  8. Pleasers worden niet boos

  01-08-2023

  Word jij bijna nooit boos? Zou zomaar kunnen zijn dat je een pleaser bent. In deze aflevering neem ik je mee om eens vaker stil te staan bij wat jij nou eigenlijk voelt, vindt of zou willen. ...

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.