Aflevering Tekenen Dat Je Te Streng Bent Voor Jezelf & Zelfhaat Naar Zelfliefde | Mentale Spreekkamer - #34

Ben je te streng voor jezelf? Ben je erg kritisch op jezelf? Of heb je haat aan jezelf? Hoe zorg je er nou voor dat je minder streng voor jezelf bent en dingen kunt laten gaan. Het is goed om je hiervan bewust te zijn. Wat doe je als je merkt dat dit jouw leven alleen maar moeilijker maakt? Je haalt het weg. Wat de mechanismen hierachter zijn en wat je eraan kunt doen bespreken we vandaag in de Mentale Spreekkamer Podcast. Doe de Depressie-Check om jouw depressie score te meten (deze check is ook geschikt als je je niet gelukkig voelt): ??https://www.chrisenaicha.nl/depressiecheck/? ? Wij behandelen psychische klachten op een unieke manier vanuit de kern i.p.v. symptoomgericht. Hierbij analyseren wij jouw hersenen, neurale paden, persoonlijkheid en verleden, zodat wij - vanuit jouw diepe kern - jouw psychische klachten kunnen aanpakken. Ben je benieuwd naar deze aanpak? Zie voor meer info: ???https://www.chrisenaicha.nl/Kerntraject Volg dit kanaal om alles te leren over jouw mentale gezondheid. Zie hier onze SOCIALS: INSTAGRAM: ???https://www.instagram.com/chrisenaicha/? ?YOUTUBE: ???https://www.youtube.com/@chrisenaicha??? Dank je wel voor het luisteren en vergeet niet te abonneren, te liken en te reageren. En blijf hiermee op de hoogte van onze laatste afleveringen!