00:19:30
Hoe doe je dat nou, het zelfherstellend vermogen te bevorderen? Hoe kunnen we dit zo goed mogelijk voor ons laten werken? ...
Dé keto4vrouwen met Romana Switzer podcast
Dé keto4vrouwen podcast met Romana Switzer
In de keto podcast bespreken we hoe we van jouw lichaam een echte fatburning female kunnen maken. Ik neem je wekelijks mee in de nieuwste inzichten, trends en ontwikkelingen binnen de keto community.
- Podcast gepubliceerd op: 25-3-2022 10:34:05
- Maker: Romana Switzer
- Taal: nl
- Laatste RSS update: 7-6-2024 12:05:00
- Datum eerste aflevering: 15-4-2019 11:20:14
- Datum laatste aflevering: 19-5-2024 12:45:43
113 Afleveringen
-
-
00:34:35
Waarom hebben we eetbuien en hoe kunnen we die de baas worden? Hoe ban je toxische gedachtes over jezelf uit en hoe wees je positief en lief naar jezelf toe. Hoe kom je tot voeding vrijheid? Mocht je vragen hebben n.a.v. deze aflevering ...
-
00:23:48
Wat is een setpointgewicht en hoe werken we hier naar toe? Hoe laten we ons lichaam eerst toewerken naar een zo'n optimaal mogelijke gezondheid? Richt je eerst op herstel en niet direct op een doelgewicht. Is dit gewicht überhaupt nog reali ...
-
00:21:30
Vasten is hot! Waarom zou je langere tijd niet willen eten? Welke eventuele voordelen heeft dit? Welke vormen kun je toepassen en wat eet je tijdens het eetraam? ...
-
00:24:03
Waarom je geen dieet meer moet volgen en wat dan wel werkt! ...
-
00:16:43
Wat is nou het verschil tussen een koolhydraatarme leefstijl en een ketogene leefstijl? Wat is ketose en hoe kom je daar? ...
-
00:18:14
Waarom heb jij niet het lijf dat je graag zou willen, qua figuur en qua energie? Wat ziet hierachter en hoe kun je dit doorbreken? Wat heeft mij geholpen en hoe doe ik dat nu nog steeds in mijn dagelijks leven? ...
-
00:10:16
Waarom voel je je die eerste weken als je het boek volgt zo moe? Maar vooral, wat kun je daar aandoen? De oplossing is dichterbij dan je denkt! ...
-
00:26:17
Waarom koohydraten beperken helpt en glutenvrij vaak een goed idee is. ...
-
00:16:24
Hoe kijk jij naar jezelf? Ben je lief tegen je eigen spiegelbeeld? Weet je welke impact het heeft op ons lichaam als we negatief of positief over ons zelf praten? Welke onbewuste signalen geef jij af aan de omgeving? ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
