Dé podcast voor als je klaar bent met diëten, en wilt leren van de werkwijze van een succesvol leefstijlcoach voor vrouwen met overgewicht. Meer info: koningfitness.nl Volg me ook op: Instagram.com/joeri_fitcoach
Je mindset is de basis van je succes. Een ongezonde mindset zal ervoor zorgen dat je resultaat nóóit blijvend zal zijn. Genoeg reden dus om er een aflevering over op te nemen, en je uit te leggen wat mindset is en hoe je het verandert naar ...
Werkelijk ieder probleem dat je hebt met afvallen, is te koppelen aan stress. De oplossing daardoor dus ook. Hoe je dat doet leer ik je vandaag, aan de hand van 'de stress-emmer' Link naar coaching, alleen voor vrouwen met overgewich ...
Is het verstandig om af te vallen, terwijl je een ongezonde relatie met voeding hebt? Die vraag wil ik vandaag beantwoorden, samen met de kennis en ervaring van eetgedrag coach Ivo. Je kunt Ivo vinden op Instagram @ivoderuijter ...
Vandaag het genoegen om Ellen van @vanobesenaargezond te mogen spreken, en alles te leren over hoe zij ruim 60 kilo verloor en die ook nooit meer aankwam. Een verhaal van geleidelijk opbouwen naar een steeds gezondere leefstijl. Dan slaat ...
Vandaag een bijzondere gast, ze was namelijk mijn inspiratie om zelf een podcast te starten. Ik praat vandaag met Maritza van @plantifulplan en plantifulplan.com. We hebben het over intuïtief eten, en hoe dat veel meer is dan alles eten waa ...
Wat moet ik eten om af te vallen? Hoeveel calorieën moet ik eten om af te vallen? Wat nu als ik je vertel, dat deze vragen er helemaal niet toe doen? Hoe je de juiste vragen leert stellen, waarmee je iedere vraag rondom afvallen kunt beantw ...
Overlevingsmodus? Spaarstand? Nee... Het is veel eenvoudiger dan dat. We gaan het hebben over de meest gemaakte fout als het gaat om afvallen met overgewicht. En de oplossing ervoor: https://koningfitness.nl/bereken ...
Ze hebben zo'n slechte reputatie. Door de shake diëten, en kortzichtige coaches die zich enkel richten op slanke mensen die nog slanker willen worden. Maar zijn maaltijdvervangers echt zo slecht? Nou... Nee. ...
Een groepje dat samenkomt in de pauze om kankerverwekkende stoffen in te ademen vinden we normaal. Tegelijkertijd is hardlopen in je pauze raar. Hoe "normaal" is het allemaal eigenlijk echt? Hoeveel doen we alleen maar, omdat we het altijd ...
Wanneer je alleen nog maar aan eten kunt denken. Enorme trek. Een potentiële eetbui om de hoek. Wat doe je dan? Weet je eigenlijk om wat voor trek het gaat? Ik deel je dé manier om dat verschil te herkennen. Vervolgens deel ik je he ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
