Dé podcast voor als je klaar bent met diëten, en wilt leren van de werkwijze van een succesvol leefstijlcoach voor vrouwen met overgewicht. Meer info: koningfitness.nl Volg me ook op: Instagram.com/joeri_fitcoach
M’n ijdelheid werd op de proef gesteld, met zeer discutabele voorgeschreven medicatie. Twee weken later was ik namelijk weer depressief, en dat is nogal een prijs om te betalen. Maar als het op afvallen aankomt, is de markt er niet veel ...
Lot Beukers. Dat is meer dan alleen een naam, het is haast een begrip. Zelfvertrouwen, nuchterheid, confrontatie, en eerlijkheid. En dat is ook precies wat je kunt verwachten van deze aflevering. - Waarom Lot helemaal niks voelt voor ...
"Begin gewoon!" is een vrij standaard advies, met een kern van waarheid. Ik geef je vandaag drie tips hoe je dit goed toepast, zodat je een eenvoudig systeem hebt om te starten en altijd te kunnen herpakken. ...
De vorige aflevering met Ellen is ruim duizend keer beluisterd. Dat vraagt om een tweede aflevering, en die is er nu! We praten over Ellen's ervaring met motivatie en compensatie tijdens het afvallen, de privileges die ze ervaart nu ...
Meer vetverlies, sneller resultaat; er zijn nogal wat redenen om krachttraining in te zetten als je veel kilo's te verliezen hebt. Daarom deel ik mijn vier redenen met je, waarom ik het vrijwel altijd inzet tijdens m'n coachingst ...
Slaaptraining, is dat je kind laten huilen tot het van vermoeidheid maar in slaap valt? Dat is wel het beeld wat heerst. Daarom heb ik Anne uitgenodigd om te laten zien hoe het echt zit. - Zo vertelt ze over hoe haar kind werd opgenome ...
In deze aflevering leer ik je dé techniek waarmee jij veel meer terugkrijgt voor de tijd en energie die je steekt in het afvallen. 93 aflevering van de Gezond en Fitcasts geluisterd, maar nog lang niet alles in de praktijk toegepast? Daar ...
Elise is terug! Waar ze in aflevering 49 vertelde over hoe zij zelf 40 kilo is afgevallen, deelt ze vandaag tips hoe jij dat ook kunt bereiken. Zoals het vasthouden van je motivatie, en beter omgaan met etentjes en sociale momenten. Als ...
Een gastric sleeve, is dat kiezen voor de makkelijke weg? Is het valsspelen? De meningen zijn er nogal verdeeld over, daarom leek het mij verstandig om iemand in te schakelen met persoonlijke ervaring. Nencie verloor 70 kilo, en heeft ...
Woensdag 1 maart, 19:00 zouden de deuren van de Ik Overwin Community openen. Dat is de community die ik in september gestart ben, en achter 'gesloten deuren' steeds verder heb uitgebreid tot het fantastische concept wat het nu is. Sind ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
