Aflevering S1:03. Kan Je (Langdurig) Vasten Als Je Obesitas/Overgewicht Hebt?

26-01-2023 · Aflevering van de podcast: De Fitnesshub050 (for normal people)

In deze podcast vertelt Marco hoe hij middels 1-3 vastendagen per week 25 kg vet is afgevallen (in 12 weken). Maar ook vertelt hij hoe het is gekomen. Welke veranderingen heeft hij doorgemaakt? - Hij is geen tot weinig spiermassa verloren en is in spierkracht niet achteruit gegaan. - Hoe heeft ie dat gedaan? - Kan je vasten combineren met elke dag trainen? - Kan je echt functioneren zonder voeding of is het echt noodzakelijk dat je elke dag eet? - Wat waren en zijn de mentale struggles ? - Is het aan te bevelen voor iedereen? - Wat werkt er wel en wat werkt er niet? - Welke nieuwe uitdaging gaat Martijn aan. - Luister nu deze bijzondere podcast *de supplementen tijdens deze periode: -DHEA, Jodium, Zink, Magnesium, Calcium, Kalium, Himalaya Zout, Kurkuma, Multivitamine

De Fitnesshub050 (for normal people)

Gemaakt door: DeFitnesshub050 Eerste aflevering: 02-04-2023

De podcast De Fitnesshub050 (for normal people) heeft in totaal 55 afleveringen

Vorige aflevering

S1:02 Hoe houd je je goede voornemens vol?

Maker: DeFitnesshub050 Datum: 18-01-2023

Volgende aflevering

S1:04. De invloed van Social Media in de Fitness

Maker: DeFitnesshub050 Datum: 03-02-2023

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.