Aflevering #112 Wat Staat De Liefdesrelatie Met Jezelf In De Weg?

Deze podcast neem ik op als het Valentijnsdag is: de dag van de liefde. Maar waar deze dag vooral gaat over jouw liefde voor de ander, wil ik het juist hebben over de liefdesrelatie die je hebt met jezelf. Wat maakt het nou zo lastig om je eigen beste vriendin te zijn? Hoe pak je het aan als je meer tijd of prioriteit aan jezelf wilt geven zonder dat je je partner of kinderen tekort doet? In deze podcast geef ik je een paar overdenkingen om je zelfliefde te vergroten. Denk je na het luisteren van deze podcast ‘en nou is het potverdorie tijd dat ik stop met mezelf te saboteren met mijn eetgedrag? Wil je leren hoe je vanuit een gezonde zelfliefde een stevig fundament creëert voor een ontspannen relatie met eten en een fijn gewicht op een manier die niet voelt als moeten of volhouden? Plan dan gerust een belafspraak met mij in, dan kijken we samen welke stappen jij kan zetten om dit voor jezelf te realiseren. Met een belafspraak zit je nergens aan vast. Liever mailen? Dan kan op ineke@eetrustexpert.nl of stuur een DM via Instagram @eetrustexpert.nl