Aflevering #88 Doe Dit Als Je 'Niks' Volhoudt

“Ik start alsmaar dingen op en hou deze dan ook alsmaar 2-3 weken vol. Het gaat me niet snel genoeg, en vooral krijg ik dan zo van die vreetbuien dat ik echt ALLES ga opeten!! En dan denk ik: het lukt mij toch nooit.” Dit was een vraag die ik kreeg via Instagram. Als je een vaste luisteraar bent dan weet je al dat ik ben van de mindhacks dus in deze podcast geef ik je een andere mindset om hiernaar te kijken. Heb je iets gehad aan deze podcast, heeft het je een inzicht opgeleverd of vond je het confronterend? Laat het me vooral weten via Instagram DM of per mail dat vind ik superleuk. Wil je graag meedoen aan de Feestdagen Challenge om ontspannen te genieten van eten de aankomende feestdagen, maar zonder dat je 5 kilo zwaarder het nieuwe jaar in gaat omdat je jezelf niet in de hand hebt met al dat lekkers? Meld je dan nu nog aan met early bird korting, voor slechts 9 euro: https://healthfulness.plugandpay.nl/checkout/feestdagen-challenge Word ook meteen gratis lid van de eetRUST community op Facebook: https://www.facebook.com/groups/eetrust/ Healthfulness op Instagram: @healthfulness.nl of https://www.instagram.com/healthfulness.nl