Aflevering #83 Hoe Zet Je De Snaai-Knop Om Of Heb Je Gewoon Geen Wilskracht?

Hoe kan ik de knop omzetten van kiezen voor gezond als ik ook ongezond in huis heb, want ik woon niet alleen. Ook kan ik een hele zak nootjes leegeten zonder dat ik er erg in heb (voor TV), terwijl ik het niet wil en er een opgeblazen gevoel van krijg. Heb ik gewoon geen wilskracht? Deze vraag kreeg ik via Instagram en in deze podcast geef ik hier antwoord op. Stel jouw vraag ook via Instagram DM: @healthfulness.nl Doe je mee aan de Feestdagen Challenge voor slechts 9 euro, met de early bird korting meld je dan hier aan: https://healthfulness.plugandpay.nl/checkout/feestdagen-challenge Samen gaan we zorgen dat jij heerlijke feestdagen hebt waarbij jij in controle bent over je eetgedrag in plaats van dat eetgedrag de controle over jou heeft. Word gratis lid van de eetRUST community op Facebook: https://www.facebook.com/groups/eetrust/ Ontdekken hoe je jouw eetbuien en emotie-eten verandert naar controle en keuzevrijheid over je eetgedrag? Meld je aan voor mijn gratis eetRUST (online) masterclass: https://healthfulness.nl/webinar/ Healthfulness op Instagram: @healthfulness.nl of https://www.instagram.com/healthfulness.nl