Aflevering #81 Help, Ik Ben Onverzadigbaar

Aan het einde van deze podcast heb jij inzicht over hoe het komt dat je het gevoel kan hebben dat niet snel verzadigd bent. Ik kijk met een holistische visie waarbij mijn uitgangspunt is dat lichaam en geest als 1 geheel functioneren en dat juist dat mentaal/ emotionele aspecten enorm grote invloed hebben op jou als het gaat om eetgedrag. Het fysieke deel, namelijk WAT je eet maakt in werkelijkheid maar een klein onderdeel uit van je uitdagingen met eten, omdat je eetgedrag onbewust wordt aangestuurd door stress, emoties, verlangens en behoeften die je hebt maar die je nu nog probeert te dempen met eten. Alleen door te kijken waarom je vlucht in eten en welke overtuigingen en conditionering daaraan ten grondslag ligt, zal je in staat zijn om een blijvende verandering te maken. Jouw relatie met eten gaat namelijk 100% over de relatie die je hebt met jezelf. Alles over het online eetRUST coaching programma vind je hier: https://healthfulness.nl/eetrust-online/ Word gratis lid van de eetRUST community op Facebook: https://www.facebook.com/groups/eetrust/ Healthfulness op Instagram: @healthfulness.nl of https://www.instagram.com/healthfulness.nl Deze podcast liever kijken op YouTube? https://tinyurl.com/YThealthfulnessnl Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast Dank je wel, ik waardeer het enorm!