Aflevering #41 Honger, Afvallen En De Zin En Onzin Van Een Dieet

Aan het einde van deze podcast weet jij meer over het onderwerp honger. Want niets is vervelender als een hongergevoel. Als je mij al langer volgt dan weet je dat ik geen fan ben van strenge diëten en eetschema’s, simpelweg omdat als die echt op lange termijn gewerkt hadden nu niet de helft van de Nederlanders te zwaar zou zijn. Het punt van diëten is dat het gericht is op het lichamelijke aspect van afvallen. Dus dat je zorgt dat je meer verbrandt dan je eet dan val je af. Op zich klopt die theorie wel maar in mijn visie zien we dan een aantal cruciale factoren over het hoofd. Healthfulness op Instagram: https://www.instagram.com/healthfulness.nl Healthfulness op Facebook: https://www.facebook.com/healthfulnessnl Aanmelden voor de gratis online masterclass: https://healthfulness.nl/webinar/ Vind je deze podcast waardevol? Als je dat wilt dan kan je mij heel gemakkelijk een digitale fooi geven voor het maken van de inspirerende content op dit kanaal. Helemaal anoniem en zonder dat je je gegevens hoeft achter te laten. Ga naar: https://fooienpod.com/deeetrustpodcast Dank je wel, ik waardeer het enorm!