Aflevering 21. Neem Een Daglichtpauze

24-11-2022 · Aflevering van de podcast: De Eerste Stap

Tijdens de donkere maanden is het een hele uitdaging om genoeg daglicht te krijgen. Dat kun je merken aan je humeur, je huid of aan je energielevel. Daarom nemen we in deze aflevering een daglichtpauze. Voor een korte boost, midden op de dag! Een nieuwe gewoonte telt mee voor je gezondheid! Niet jouw ding om een daglichtpauze te nemen? Volgende week weer een kans! Meer weten over hoe je beter kunt slapen? Ga dan naar zk.nl/beterslapen.

De Eerste Stap

Gemaakt door: Zilveren Kruis Eerste aflevering: 25-09-2022

De podcast De Eerste Stap heeft in totaal 33 afleveringen

Vorige aflevering

20. Neem een andere route

Maker: Zilveren Kruis Datum: 17-11-2022

Volgende aflevering

22. Maak een 'trots op mijzelf' lijst

Maker: Zilveren Kruis Datum: 01-12-2022

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.