Aflevering Burn-Out Talk - Ik Begon Met Huilen En Stopte Niet Meer

Julia (28 jaar) Veel werkdruk, uitdagingen in de relatie en een verbouwing. In juni 2024 liep haar emmer over. "Ik begon met huilen en stopte niet meer" Ze dacht elke keer weer: Als dit af is dan... komt het wel goed. Als dit klaar is dan komt het wel goed... Ah, alleen dit nog even. Ze liep zichzelf compleet voorbij. Zelfzorg schoot er bij in, snel even dit en dat moest af. "Oh, ik heb helemaal niet gegeten" Toen was het te laat! Herkenbaar? Ze wilde zichzelf zo graag goed voelen en toch ging ze te laat naar bed, dronk amper en at slecht of vergat te eten. Helemaal kapot zijn en toch door gaan met werken vanwege een hoog verantwoordelijkheidsgevoel. "Ik nam geen verantwoordelijkheid voor mijn gezondheid" Haar lijf greep in! Luister het open en eerlijke gesprek en leer in deze podcast hoe jouw leven kan veranderen als je WEL de juiste verantwoordelijkheid neemt! Ze starte met de masterclass "Grip op je ENERGIE": https://echtinbalans.plugandpay.nl/checkout/masterclass-opname-pakket En stapte door naar het herstel traject: www.echtinbalans.nl Kijk EERST de masterclass, dit gaat je al zoveel opbrengen!