Aflevering #41 Krachttraining: Het Optimale Minimum

28-01-2025 · Aflevering van de podcast: De Echte Mannen Diëten Niet Podcast

Op 7 december vorig jaar verscheen een nieuw onderzoek waaruit blijkt dat ook getrainde krachtsporters kracht en spiermassa kunnen opbouwen met twee trainingen per week en met slechts één set per oefening. In deze aflevering leg ik uit hoe dit precies werkt. Wil je meer weten over deze vorm van krachttraining? Bekijk dan deze Gratis Video.

De Echte Mannen Diëten Niet Podcast

Gemaakt door: Robbert Wolters Eerste aflevering: 29-03-2022

De podcast De Echte Mannen Diëten Niet Podcast heeft in totaal 42 afleveringen

Vorige aflevering

#40 EMDN bij wisselende diensten

Maker: Robbert Wolters Datum: 10-10-2024

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.