Aflevering #33 Nuchter Bewegen

20-06-2023 · Aflevering van de podcast: De Echte Mannen Diëten Niet Podcast

Echte Mannen Diëten Niet is gebaseerd op 4 Pijlers. Deze beschrijf ik in mijn boek. De 4e Pijler van Echte Mannen Diëten Niet is Nuchter Bewegen. Nuchter bewegen zit in onze genen en recent wetenschappelijk onderzoek laat zien dat nuchter bewegen je zelfs beschermt tegen de negatieve effecten van overeten. Nuchter bewegen verbetert je gevoeligheid voor insuline en optimaliseert je vetverbranding. In deze aflevering vertel ik je daar meer over en leg ik je uit hoe je nuchter bewegen in je dagelijkse routine kunt inpassen.

De Echte Mannen Diëten Niet Podcast

Gemaakt door: Robbert Wolters Eerste aflevering: 29-03-2022

De podcast De Echte Mannen Diëten Niet Podcast heeft in totaal 41 afleveringen

Vorige aflevering

#32 Spiermassa en Gezonde Hersenen

Maker: Robbert Wolters Datum: 12-06-2023

Volgende aflevering

#34 Minder Eten

Maker: Robbert Wolters Datum: 18-09-2023

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.