Aflevering # 14 Dit Is De Gamechanger Als Je Altijd Bezig Bent Met Afvallen Maar Het Nooit Volhoudt!

- BEN JIJ OOK ZO KLAAR MET ALTIJD MAAR BEZIG ZIJN MET AFVALLEN? EN STEEDS WEER DIE TELEURSTELLING? - Waarom lukt het anderen wel en jou niet? - Hoe komt het dat anderen slank zijn en volop kunnen genieten van lekkere dingen, terwijl jij vastzit in de vicieuze cirkel? - Wil je niet langer constant bezig zijn met afvallen, maar ben je nog steeds niet tevreden met hoe je lichaam eruitziet, je eetpatroon en hoe je je voelt? Luister naar deze podcast! Exclusief Summerboost-traject (alleen voor jou als je ECHT verandering wilt) Meld je nu aan op: www.charlies-kitchen.nl/summerboost Review van Marion: "Ik ben gaan deelnemen aan het Summerboost-programma van Charlotte omdat ik klaar was voor een nieuwe stap. Ik vind het motiverend en inspirerend vanwege de kleine groep waarmee ik deelneem. Dit traject onderscheidt zich van wat ik eerder heb gedaan omdat het in een kleine groep plaatsvindt. Hierdoor is het persoonlijker, vooral door de live sessies, en richten we ons meer op de emotionele en mentale aspecten. In de afgelopen weken heb ik stappen gezet om mijn mindset te veranderen, en daardoor voel ik me beter en energieker. Het Summerboost-programma geeft mij zelfvertrouwen en energie. Het laat zien dat kleine stapjes grote veranderingen kunnen brengen, en dat ik mag oefenen en niet alles perfect hoeft te zijn. Ik heb echt een verandering doorgemaakt als het gaat om mijn negatieve gedachten en mijn neiging om te streng voor mezelf te zijn. Door de opdrachten, de gesprekken via de app en de sessies met Charlotte en de groep, ben ik me bewuster geworden, positiever en vriendelijker voor mezelf. Ik ben blij dat ik de keuze heb gemaakt om mee te doen, omdat ik toe was aan de volgende stap en omdat ik emotioneel en mentaal met mezelf aan de slag wilde gaan. Charlotte is voor mij de coach die ik nodig heb. Ze fungeert als een spiegel, is eerlijk, oprecht, lief, behulpzaam, nuchter, zegt waar het op staat, laat me nadenken, geeft me handvatten en brengt een enorme hoeveelheid energie met zich mee. Ook laat ze mij, en anderen, zien dat het niet altijd perfect en vol energie hoeft te zijn, maar dat er ook momenten zijn waarop het even minder gaat. Haar open, oprechte en eerlijke houding is wat ik fijn vind en nodig heb."