Aflevering #6 - 10 Tips Om Stress Te Verminderen

Wij zijn Celien, diëtiste met een duidelijke anti-dieet visie, en Gudrun, personal trainer en psycholoog met een selflove missie, en samen zijn wij BOOST! ? In de BOOST! podcast beantwoorden we al jouw vragen over mind, body en food.  In deze aflevering '#6 - 10 tips om stress te verminderen' praten we over de invloed van stress op jouw lichaam en leven én geven we de beste tips om jouw stress onder controle te houden. Je kan de podcast vinden op YouTube, Spotify, Deezer en iTunes. Ga naar www.getyourboost.be/6 voor de rechtstreekse links. Daar vind je ook jouw "Selfcare Essentials" bomvol tips om beter voor jezelf te zorgen.  Break up with dieting ? Bond with your body ??????? BOOST! your health and confidence ??  Get to know us: www.getyourboost.be www.instagram.com/getyourboost   www.instagram.com/healthyhabits.celien   www.instagram.com/gudrunhespel