Aflevering Afl. 79: Volwassen (Eet)Gedrag

Of je het nou wilt of niet, je ouders hebben een grote invloed op je gehad. En nog steeds. Zelfs al ben je allang volwassen en heb je zelf kinderen en misschien zelfs wel kleinkinderen; jouw ouders spelen een grote rol in je leven. Zelfs als ze er niet meer zijn, of als je – om wat voor reden dan ook- geen of weinig contact meer met ze hebt. Jouw gedrag, gewoontes, ideeën en overtuigingen komen grotendeels van hen af. En daar ben je je meestal niet van bewust. Onbewust houd je dus, vanuit die sterke loyaliteit, bepaald gedrag in stand. Veel van mijn (oud) klanten hadden het lijngedrag van hun moeder overgenomen en leefden hetzelfde verhaal. Want dat is wat ze kenden; hun primitieve brein herkende dat als ‘goed, veilig gedrag’.  Om hiervan los te komen is het belangrijk dat je je ervan bewust wordt, dat het nemen van je volledige verantwoordelijkheid voor je eigen gedrag een voorwaarde is. Daarvoor zul je ook op emotioneel en energetisch vlak ‘volwassen’ moeten worden. NIEUW!! Op vrijdagmiddag 24 november geef ik de workshop Afvallen & je brein. Daarin vertel ik je alles over de werking van je hersenen bij het afvallen. En natuurlijk: hoe je daarmee om moet gaan, zodat je definitief je gewichtsdoel gaat bereiken én een fijne relatie met eten krijgt! Meld je aan via https://afvallenzonderdieet.nu/workshop-afvallen-en-je-brein/  Mijn gratis e-book vind je op https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ Daarmee kom je automatisch op mijn mailinglijst en ontvang je regelmatig waardevolle mails met inzichten en adviezen.