Aflevering Afl. 24: Je Onderbewustzijn Houdt Je Voor De Gek

Je onderbewustzijn wil je laten geloven dat je goed bezig bent, als je werkt aan je probleem. Het punt is alleen: juist doordat je werkt aan je probleem, ligt je focus daar veelal ook op. Het risico is dat je daardoor het probleem alleen maar in stand houdt. Want wat je aandacht geeft, groeit. Stel: je wilt afvallen, je wilt van die overtollige kilo’s af, en dus ga je daarmee aan de slag. Doe je dat door te gaan diëten, dan is dat sowieso van korte duur, en maak je het probleem alleen maar groter. Ga maar na, je valt iets af, maar komt meestal nog sneller weer aan. En weegt vervolgens nog meer dan toen je begon, met alle frustratie van dien. Maar ook als je het wél op een goede manier aanpakt, dus door onderliggende patronen aan te pakken, kan dit een valkuil zijn. Want je onderbewustzijn zoomt volautomatisch in op het probleem. Dat wil het weg hebben, want je onderbewustzijn is gericht op plezier en overleving. En daardoor houdt het je (onbewust) gevangen in een ‘loop’. Je denkt dat je goed bezig bent (en dat ben je in principe ook) maar je zult dus toch nog een extra stap moeten zetten... In deze podcast leg ik je uit hoe dit precies zit.  Meer weten? Ga naar https://afvallenzonderdieet.nu/ Ontvang mijn gratis e-book via https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/  Klaar voor echte verandering? https://afvallenzonderdieet.nu/individuele-begeleiding/