Aflevering Afl. 21: Nee, Je Hebt Niet Gefaald

Als je wilt afvallen, is denken in termen van ‘goed’ of ‘fout’ eten – of ‘toegestaan’ en ‘niet toegestaan’ - niet helpend. Al helemaal niet als je jezelf daarvoor gaat veroordelen. Dat houdt je alleen maar klein. Je blijft daardoor vastzitten in een schuldgevoel of zelfs in een slachtofferrol. In deze aflevering laat ik je zien wat je wel kunt doen, om jezelf verder te helpen. Zodat je met andere ogen naar jezelf en naar je leerproces (!) gaat kijken. Zodat je niet in die dieetmodus blijft hangen maar vanuit rust en acceptatie kunt gaan werken aan jouw nieuwe jij. Meer weten? Ga naar www.afvallenzonderdieet.nu Ontvang mijn gratis e-book via https://afvallenzonderdieet.nu/gratis/ebook-afvallen-zonder-dieet/ Geef je op voor mijn Masterclass via https://afvallenzonderdieet.nu/masterclass/