Aflevering #31 Een Wandelmeditatie

Nu het zomer is zijn we vaker buiten, op wandel. Zelf wandel ik elke ochtend met mijn honden... alleen, hoe bewust ben jij je tijdens deze wandeling? Wat heb je gezien, wat ruik je, hoe voel je je, hoe beweeg je,... te vaak hebben we dat zelfs niet opgemerkt, we zitten immers in dat hoofd van ons. Dus, trek je wandelschoenen aan, steek je oortjes in en geniet van deze wandelmeditatie! Wil je meer begeleiding? Neem een kijkje op ons welzijnsplatform: https://bit.ly/3Jr2LHe Vind je het fijn? Geef ons gerust een seintje via onze socials.