‘Body’, ‘Mind’ en ‘Food’: ze horen onafscheidelijk bij elkaar. Als je goed met deze drie omgaat, is de kans om het geluk te vinden het grootst. Hoe ga je gezond en gelukkig door het leven? Hoe zorg je ervoor dat je leven op rolletjes gaat lopen? In deze podcast bespreekt Vilna van Betten manieren om beter om te gaan met stress, meer zelfvertrouwen te krijgen en om zin te maken in dingen waar je eigenlijk geen zin in hebt. Dit, gedoseerd met een gezonde portie aan mindfulness en eettips, zorgt voor een evenwichtige podcast over alles wat goed voor je is. Vilna van Betten biedt praktische tips en komt samen met de luisteraar tot nieuwe inzichten. De 100% podcast is dan ook een podcast die je helpt om gezonder en bewuster te leven.
Wat je ook doet, elke keer weer komen die piekergedachten op. Je legt je focus ergens anders op en toch gaat de aandacht weer naar datgene waar jij je druk om maakt. En daar vecht je tegen, je doet er alles aan om dat te stoppen. En het we ...
Yin-energie gaat over 'zijns-energie', ontspanning, loslaten, onvoorwaardelijke liefde en aanvaarding. Wanneer deze stroomt ben jij goed in self-care, zacht voor jezelf, liefdevol ook naar je omgeving. Even niets moeten, geen verharding, o ...
Een dieptegesprek met Roy Martina. Alles ligt opgeslagen in je onbewuste. Ook diepgelegen trauma’s uit dit en vorige levens. Je kunt dus met klachten rondlopen terwijl het niet van jou is maar jezelf er toch mee identificeren. Kom je in ee ...
Het uitschreeuwen van geluk, van woede of verdriet? Wanneer was de laatste keer? Hoe vaak hou jij je in? Wanneer moest/moet jij je mond houden? Durf jij je gevoel te uiten met je stem? En wat vertelt jouw innerlijke stem? In de loop der ...
Een dieptegesprek met Nathalie van Os Wist jij dat jouw seksuele energie centrum ongelooflijk belangrijk is. Daar ligt jouw creatiekracht, je chi-kracht en dus is het jouw fundament. Wanneer is dat verstoord? Welke klachten ervaar je dan ...
Deze helende meditatie met binaural beats is om oude pijn van de jongere jij te helen en te resetten. De jongere jij heeft veel meegemaakt. Fijne dingen en ook dingen die je op dat moment niet kon/mocht verwerken. Mogelijk zijn dat nu oorz ...
Vaak krijg ik de vraag: voelen hoe doe je dat? Hoe herken ik het en nog belangrijker hoe kan ik de emotie erkennen en ernaar handelen? Alles is immers energie, emotie in beweging. Zodra we de beweging op gang houden voel jij je energiek ...
Wist jij dat onderdrukte woede een van de grootste oorzaken is van fysieke en/of mentale klachten? Ikzelf heb dat jaren onderdrukt. Wist niet eens hoe ik boosheid moest doen. Ondertussen heb ik geleerd hoe dat moet en gaat dat steeds beter ...
Alles is hypnose. We worden dagelijks beïnvloed door de kracht van de media, onze omgeving, school enz. Wat neem jij voor waar aan? Hoe wakker ben jij als het gaat om gezondheid en geluk. Ik dit gesprek vertelt Edwin kwetsbaar over zijn pa ...
8 maanden na deelname aan de Lifemasterweek vertellen Renate, Thirza en Ellen over de positieve effecten hiervan. Renate heeft haar leven weer terug. Ze had geen kwaliteit van leven meer door een ziekteperiode van 9 jaar en veel medicatieg ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
