Aflevering #123 Ike De Jong Over Geweldloze Communicatie, Empathisch Luisteren En Opvoeden Vanuit Verbinding

"Every criticism, judgment, diagnosis and expression of anger is the tragic expression of an unmet need." Marshall Rosenberg. Wij mensen communiceren hele dagen met elkaar en toch is er zoveel wat mis gaat in onze communicatie. Met onze partner, kinderen, familie, geliefden. Laat staan op social media… Iedereen kent het gevoel van niet begrepen te worden en sommige van ons vinden het heel moeilijk om duidelijk te maken wat er echt in ons leeft. In deze Podcast spreek ik met Ike de Jong over geweldloze communicatie, wat zij ook wel verbindende communicatie noemt en de rol van onze (onvervulde) behoeften. Communicatie gaat over uiten wat er echt in je leeft. En dat begint al heel vroeg bij toen we kind waren. De meeste van ons werden door onze ouders niet gestimuleerd om bij ons gevoel te komen en om onze behoeften te voelen. Het is een van de mooiste dingen als je als ouder je kinderen al van jongs af aan in contact laat komen met ‘wat voel ik’ en ‘wat zijn mijn behoeften’. Ike zegt: We kunnen nog wel meegaan in de behoeften van een baby, maar zo gauw als die peutertjes een eigen mening krijgen, willen we graag vanuit overheersing en eigen veiligheid een mening opleggen en veel sturen en dus ook controleren. Ike pleit voor het afschaffen van een opvoedsysteem waarin straffen en belonen als strategie wordt ingezet om het kind ergens te krijgen. ‘Opvoeden kan prima zonder belonen en straffen, maar wel vanuit ‘met wat leeft er in jou’ en ‘wat leeft er in mij als ouders’. Deze manier van opvoeden gaat over aanwezig zijn. Hoe kun je leren om aanwezig te zijn en hoe kun je het willen ‘fixen’ achterwege laten. We bespreken de drie stappen van het model van verbindende communicatie: Zelfempathie, empathisch luisteren en oprecht uiten. Wat nog meer aan bod komt: - Wat is het verschil tussen je verlangens en je behoeften? - Wat is empathy from hell? - Waarom is authentiek jezelf uiten in relaties zo moeilijk? - De rol van veiligheid? - Vanuit verbinding conflicten oplossen? - Verschil tussen behoefte en strategie. Over Ike de Jong: Ike de Jong is systeemtherapeut en geeft trainingen en coaching. Haar hart ligt bij opvoeding en onderwijs. Ze werkte o.a. als ambulant hulpverlener en gezinstherapeut. Ze is gecertificeerd als Trainer Nonviolent Communication. https://www.geweldlozecommunicatie.org/profiel/85