Aflevering #8: Eetregels Doorbreken

In deze podcast gaan we elke week het boek van Tabitha Farrar, rehabilitate, rewire, recover! bespreken en luisteraars vragen beantwoorden. In deze aflevering besteden we aandacht aan het onderwerp “eetregels doorbreken”. Tijdens je eetstoornis ontwikkelen mensen vaak veel eetregels, sommige zijn subtiel, anderen een stuk minder. Moet je al die eetregels doorbreken om te herstellen? En hoe doe je dat, eetregels doorbreken? Wat als er daarna paniek uitbreekt? Het komt allemaal aan bod in de aflevering van vandaag! Wie ben ik? Ik ben Danielle, 30er, eetstoornis herstel coach, wonend in hartje Amsterdam. Mocht je hulp zoeken: meld je aan via deze link! Wil jij je aanmelden voor het nieuwe aanbod? Dat kan hier! Om op de hoogte te blijven en een dagelijkse portie herstelmotivatie in je sociale media feed te zien kun je me volgen op Instagram @daniellevankay