Al van kinds af aan schrijf ik in dagboeken en dat open boek ben ik ook. In een dagboek kan je authentiek jezelf zijn. En ik ben op m’n best als ik mezelf ben! Ik ben mezelf echter een tijdje behoorlijk kwijt geweest en toen ik rock bottom ging in levensgeluk, besloot ik dat ‘t roer radicaal om moest. Ik trok de stekker uit mijn bedrijf en kocht een enkeltje naar de tropen. Wat begon als broodnodige sabbatical bleek al snel die innerlijke zoektocht naar mezelf. En over die ‘reis’, de groei én de groeipijnen vertel ik graag. Net zoals in een dagboek: eerlijk, open, kwetsbaar en zonder taboe
De meest gestelde vraag sinds ik terug ben in Nederland is, hoe het me gelukt is om zoveel af te vallen en ook hier terug in Nederland slank te blijven Deze aflevering gaat over mijn ‘afval reis’ en is in een iets andere vorm dan je gewe ...
De winter is nu echt begonnen en de realiteit dat ik weer in regenachtig Nederland woon, is inmiddels keihard bij me naar binnen gewaaid. Van comfortabel en warm ver weg op dat tropische strand terug naar fietsen door de regen. En zo oncom ...
Ik ben jarig geweest en ik besef dat ik eigenlijk niet echt moeite heb met ouder worden. De cijfertjes achter mijn leeftijd zijn slechts een getal en ik denk terug aan hoe ik me tien jaar geleden voelde. Ik besef dat voor mij leeftijd veel ...
Vorige week was ik op de WOW conference, als gast in ons 'eigen' Theater Amsterdam. Het werd een bijzondere dag voor me. Een dag die emotioneel behoorlijk beladen was en eentje waar voor mij het verleden, heden en de toekomst door elkaar h ...
Yes, voor de eerste keer een gast bij mij aan de keukentafel voor Dagboek Zonder Slot! Vanuit mijn ongeremde nieuwsgierigheid, de honger om te leren en met een onteugelbaar enthousiasme ga ik openhartig in gesprek met mensen die mij inspir ...
Hetgeen het meest aan me gevraagd wordt sinds ik terug ben in Nederland, is hoe ik destijds ogenschijnlijk zo moeiteloos ben afgevallen en hoe het me nu nog steeds lukt om op mijn natuurlijke gewicht te blijven. Yes, sinds ik in mijn sabba ...
Procrastinatie betekent letterlijk uitstel en dan in de zin van uitstelgedrag van juist die taken die vaak als vervelend of inspannend worden ervaren. De taken waar je als een berg tegen opziet, maar waarvan je eigenlijk wel weet dat het u ...
Herken jij het? Die zwakke plek die bij jou telkens opspeelt in tijden van stress en emotionele turbulentie? Vaak is het je lichaam die bij je aan de bel trekt om je te beschermen. Een signaal om beter voor jezelf te zorgen. Bij mij stak d ...
In deze aflevering neem ik je mee naar een bewogen zondag. Deze begon in hogere sferen na een wilde nacht waarna ik vrolijk door de regen naar Amsterdam Noord stapte. Daar deed ik mee aan een bijzonder Women Circle. Met tantrische oefeninge ...
Zelfliefde lijkt zo simpel, maar dat is het niet. Terwijl het zo’n bepalende geluksfactor is. Dat heb ik aan den lijve ondervonden. Pas toen ik verantwoordelijkheid besloot te nemen voor mijn eigen ‘ongeluk’, en naar Brazilië vertrok en zo ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
