In de CONNECT en GROW podcast neem ik jullie mee in mijn levensstijl als orthomoleculair therapeut, diëtist, coach en online influencer. We bespreken mijn passie voor gezondheid, ‘fit’ zijn, mindset en persoonlijke groei door middel van eigen ervaringen, evidence based informatie en praktische tools waar je daadwerkelijk iets mee kan. Een platform om samen om te connecten en waar velen ervaringen mogelijk herkenbaar zijn. Speciaal voor gedreven en open minded vrouwen die allen op hun eigen manier willen groeien.
Heel veel vrouwen stoeien met gewicht en hebben geen idee wat ze fout doen. Ze eten weinig, doen hard hun best, bewegen voldoende, maar zien alsnog weinig tot geen resultaat. Ontzettend frustrerend. In deze podcast leg ik uit wat in de mee ...
Mijn duidelijke mening over het FODMAP dieet en waarom ik dit afraad. Gratis aan de slag met je darmen? Download HIER de Free Starterkit en start direct! @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl ...
Een van de grootste problemen in de gezondheidswereld.. er is zoveel beschikbaar. De ene deskundige adviseert dit, de andere deskundige zegt dat. Jij ziet door de bomen het bos niet meer en raakt hiervan in de war. Iedere maand komt er wee ...
Door meerdere factoren in mijn leven ontwikkelde ik in mijn jonge jaren al vrij snel bewijsdrang. Ik had het gevoel extra hard mijn best te moeten doen om 'leuk' gevonden te worden en ook op latere leeftijd werd dit nogmaals gevoed. Inmidd ...
Een hele waardevolle aflevering samen met Shenna Lavrijsen over haar eetstoornisherstel, de struggles die zij gaandeweg ervaarde en onze kijk op kwetsbaarheid. Een heel fijn en open gesprek van twee vrouwen die heel veel gelijkenissen hebb ...
Nog altijd laten we via ons eigen zelfbeeld bepalen hoe gezond we eigenlijk zijn, maar dit zegt helemaal niks. De focus mag veel meer verschuiven naar gezondheid ipv hoe iemand er van de buitenkant uitziet. In deze aflevering deel ik wat g ...
Een aflevering over vermoeidheid. Waar komt het vandaan en wat kun je er tegen doen. Er zijn helaas nog steeds ontzettend veel mensen die dagelijks rondlopen met vermoeidheid en geen idee hebben hoe ze hier vanaf komen. Ook zijn er veel me ...
Hoeveel plezier ervaar jij in het leven? Het kan zijn dat jij jezelf dit minder gunt doordat je veel regels hebt en angst rondom lichaamsverandering ervaart. Hoe zonde is dat! Persoonlijk heb ik mij voorgenomen veel meer focus op plezier t ...
Loop je vast of wil het maar niet lukken in resultaten gericht op jouw lichaam of gezondheid? Dan is deze aflevering helemaal voor jou! Ik geef je even een mentale opkikker en deel wat stappen die jij concreet kan nemen om in het vervolg w ...
Mogelijk heb jij nog nooit van verschillende eetculturen gehoord, maar deze gaan we in deze podcast bespreken. Iedereen krijgt een eetpatroon met een eetcultuur mee. Een eetcultuur is een set leefregels en gewoonten (geschreven of ongeschr ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
