In de CONNECT en GROW podcast neem ik jullie mee in mijn levensstijl als orthomoleculair therapeut, diëtist, coach en online influencer. We bespreken mijn passie voor gezondheid, ‘fit’ zijn, mindset en persoonlijke groei door middel van eigen ervaringen, evidence based informatie en praktische tools waar je daadwerkelijk iets mee kan. Een platform om samen om te connecten en waar velen ervaringen mogelijk herkenbaar zijn. Speciaal voor gedreven en open minded vrouwen die allen op hun eigen manier willen groeien.
Heb jij last van cravings? Ik denk wij allemaal weleens, en dit hoeft niet direct een probleem te zijn. Toch is er voor veel mensen wel iets aan te doen. Wanneer jij bewust van de oorzaak wordt, dan weet je ook precies hoe je dit kunt aanpa ...
Afgelopen weekend ben ik bij een waardevol dag retrait van Sanne Bronkhorst geweest. Dit om weer even bij mezelf in te tunen, connectie te maken met mijn gevoel, andere vrouwen en hetgeen waar ik nu sta. Ik deel kort mijn inzichten hierover ...
In deze podcast leg ik een aantal fysiologische processen uit die ontstaan als gevolg van een traag metabolisme. Dit kan grote impact hebben op het ontstaan van klachten, en mede reden waarom aanpassingen in het voedingspatroon onvoldoende ...
Een kijkje in mijn eigen ontwikkeling omtrent het nemen van meer rust. Ik heb het afgelopen half jaar veel aan mezelf gewerkt door vooral meer aan mezelf te ontdekken en te omarmen. Ik probeer meer bewust te zijn van wie ik écht ben en hoe ...
Ik vond het in deze podcast leuk om je weer iets meer kennis te laten maken met mij en mijn bedrijf. Nog altijd krijg ik vaak de vraag hoe dit is ontstaan. Geloof mij, niet de typische weg, maar wel eentje die mogelijk interessant is. Ook ...
Het begon als een aflevering die ik wilde maken over eten op gevoel. Dat is nog steeds de insteek, maar de aflevering verliep net iets anders. Dat heb je wanneer je niks voorbereid en alles vanuit flow laat ontstaan ;p Toch hoop ik dat dez ...
In deze aflevering vertel ik je alles over wat een orthomoleculair diëtist inhoud. Ik deel wat je kunt verwachten, wanneer je hier naartoe kan gaan en vanuit welke visie ik persoonlijk werk. Voor mij is deze combinatie heilig en het biedt ...
Ik heb er al een aantal keer over gesproken op mijn instagram, maar ik vond het toch echt de moeite waard om hier ook een hele podcast aan te wijden. De Silsolutions van Vitakruid. Een supplement wat onder andere de haargroei en het haarvo ...
Veel drinken is gezond? Het klopt dat we inderdaad vocht nodig hebben om in leven te blijven, maar (te)veel drinken kan ook negatieve effecten op het lichaam hebben. Het wordt soms ingezet om signalen van trek- of honger te maskeren en laa ...
Hoe vaak geven we onze fysieke klachten wel niet de schuld, terwijl we stiekem misschien wel weten dat het probleem dieper ligt. Alhoewel stress in mijn ogen tegenwoordig te makkelijk gebruikt wordt als veroorzaker van allerlei klachten, i ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
