In de CONNECT en GROW podcast neem ik jullie mee in mijn levensstijl als orthomoleculair therapeut, diëtist, coach en online influencer. We bespreken mijn passie voor gezondheid, ‘fit’ zijn, mindset en persoonlijke groei door middel van eigen ervaringen, evidence based informatie en praktische tools waar je daadwerkelijk iets mee kan. Een platform om samen om te connecten en waar velen ervaringen mogelijk herkenbaar zijn. Speciaal voor gedreven en open minded vrouwen die allen op hun eigen manier willen groeien.
Het effect van een (te) lage calorie-inname op langer termijn! Ik vertel wat dit doet met het lichaam en waarom dit het metabolisme negatief beïnvloed. Een gevolg waar veel mensen (onwetend) mee stoeien en daarom vaak in gewicht schommelen. ...
Een enthousiast en informatief gesprek samen met Sanne (@foodbysann) over haar passie voor voeding. Nadat Sanne de diagnose Reuma kreeg en door de medicatie hierbij vervelende darmklachten ontwikkelde, ging zij verder kijken binnen alterna ...
We horen vaak dat variatie in het eetpatroon belangrijk en gezond is, maar waarom? Het is duidelijk dat je hiermee verschillende voedingsstoffen binnenkrijgt, maar wist je ook dat dit verschillende darmbacteriën voed en je daarmee de darmg ...
Weer een mega interessante aflevering vol inspiratie met Ellen de Castro. Ik heb samen met Ellen eerder een aflevering opgenomen over haar afvalproces (maar liefst 68kg verloren) en in deze podcast bespreken we hoe zij zelf 'eten op gevoel ...
Een random persoonlijke podcast die ik met jou wilde delen, omdat je hier mogelijk herkenning uit kan halen. Een verleden met een eetstoornis, slechte relatie met beweging en minder goed zelfbeeld heeft ontzettend veel invloed op wie jij be ...
We weten allemaal dat slaap belangrijk is en voelen direct wanneer we dit meer nodig hebben, maar wat heeft dit voor verdere invloed op de gezondheid & fysiologische processen in het lichaam. Tevens bespreek ik waarom slaapomstandigheden en ...
Een aflevering die begint met een update over mezelf en vervolgens over gaat in mogelijk herkenbare situaties voor jou. Heb jij last van Fear Foods? Heb je veel restricties wat betreft voedingskeuzes? Dan raad ik het aan deze te luisteren! ...
@yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl ...
Een aflevering waarbij ik jullie eigenlijk wat inzicht hoop te geven over waarom je geen conclusies kunt trekken uit foto's van voeding die iemand deelt. Het zijn altijd momentopnames en er zit mogelijk ook een reden achter de indeling van ...
Een opgeblazen buik is iets wat velen van ons weleens ervaren, maar wanneer dit wekelijks, dagelijks of zelfs bij iedere maaltijd voorkomt dan is dit een grote reden om dit eens onder de loep te nemen. Een opgeblazen buik die mogelijk ook n ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
