Aflevering Connect 23: Intermittent Fasting Voor Meer Vetverlies?

Intermittent Fasting is tegenwoordig vrij populair.. Voor mij een reden om hier dus even op in te gaan. Ik bespreek waarom het belangrijk is eerst voor jezelf goed te bepalen waarom je dit zou doen, en wat het eventueel zou kunnen opleveren. Intermittent Fasting is namelijk niet voor iedereen de gouden standaard. Gezondheid speelt hierbij een rol, praktische zaken, maar ook voorkeur & behoeften.  Met name het gevolg van meer vetverlies.. Intermittent Fasting is niet bedoeld als dieet. Het is puur een bepaalde manier van eten waarbij je het tijdframe waarbinnen je eet verkort. Ook ga ik kort in op hoe ik momenteel mijn voeding indeel.  Veel luister plezier! Pre-order de bootyband t/m 2 juni met 5 euro korting én GRATIS verzending. Bestel hier! @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl