Aflevering Sessie 4 - Bloesem-Adem
Heb je te maken met fors ongemak, dan kan een aanvankelijke toename van onrust juist ook het effect zijn van een meditatie. Het lichaam krijgt kans goed te voelen, wanneer het tot rust komt. Dit kan dus op korte termijn als onprettig worden ervaren, een teken dat er iets heilzaams gaande is. Ter ondersteuning reikt deze sessie je een alternatieve adem-bewustzijns-oefening aan, kort, zacht en krachtig. Het aardige van de oefening zit in de eenvoud ervan: overal en ieder moment toepasbaar, met gemak je te her-inneren, ook wanneer het lijf zich helderder laat voelen. Bron: taozenqigong - J. Webber
Compassievol Omgaan met Ongemak
Gemaakt door: MHOOJ-Mindful Eerste aflevering: 08-10-2020
De podcast Compassievol Omgaan met Ongemak heeft in totaal 11 afleveringen
Vorige aflevering
Sessie-7 - Gelijkmoedigheid
Maker: MHOOJ-Mindful Datum: 22-09-2020
Volgende aflevering
Sessie-1 - Het-oordelen-te-boven
Maker: MHOOJ-Mindful Datum: 22-09-2020
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
