Aflevering 21- Ben Ik Echt Introvert… Of Is Het Mijn Trauma?

In deze aflevering duiken we in een vraag die zoveel mensen bezighoudt: Ben ik nou écht introvert/extrovert… of is dit eigenlijk mijn zenuwstelsel in overlevingsstand? We verkennen: - hoe trauma en oude ervaringen je zenuwstelsel vormen - waarom verbinding soms uitputtend of verstikkend voelt - hoe fawn, hiding en performen eruit zien in relaties - waarom je jezelf zo vaak niet écht laat zien - het verschil tussen echte introversie/extroversie en zelfbescherming - hoe je met delenwerk en zenuwstelsel-regulatie terugkomt bij wie jij écht bent in verbinding Aan het einde begeleid ik je door een korte somatische oefening om in je lijf te voelen: - waar je nu behoefte aan hebt (verbinding of ruimte) - en hoe je je systeem kunt laten weten: “Je bent niet meer alleen hierin.”  ? Wil je hier dieper mee aan de slag? In mijn programma 30 Dagen Nervous System Reset neem ik je 30 dagen lang stap voor stap mee in regulatie-oefeningen voor je zenuwstelsel, zodat je: - minder snel overprikkeld raakt en meer veiligheid in jezelf ervaart en met véél meer gemak jezelf kunt zijn in relaties. Klik hier en ga aan de slag! https://lianneblacquiere.com/return-to-your-body/