Aflevering 016 - #Mystory 8: Lenna, Over Eetstoornissen, Trauma's En Angsten Overwinnen

Lenna is Food photographer, creëert plantaardige recepten en inspireert anderen om beter voor onze wereld te zorgen. Op haar 15e heeft zij in gevecht gezeten met een eetstoornis, na een onrustige en onveilige thuissituatie en het stoppen van op hoog niveau hockeyen merkte zij dat eten en hier controle op houden haar manier werd om hiermee om te gaan. In deze nieuwe #mystory aflevering vertelt Lenna kwetsbaar over haar vroegere thuisperiode, over haar trauma's die zij hieruit mee heeft genomen en waar zij nu nog in vastloopt. We hebben het over eetstoornissen, de keuze voor een plantaardige levensstijl en het herstellen van een eetstoornis. In deze aflevering doen we ook een stukje trauma verwerking, geef ik tips hoe je met triggers om kan gaan en vertel ik Lenna wat nu precies dit stukje verwerking is en hoe je hiermee kunt beginnen. Kortom: een podcast die je echt niet wil missen.