BURNOUT TE SLIM AF gaat over slimme strategieën die je helpen om op een gezonde manier en moeiteloos te bereiken wat je wilt. Je leert om anders met situaties om te gaan.Burnout & Business Coach Jos Verheijden deelt zijn eigen kennis en ervaring, spreekt met experts uit andere vakgebieden én met mensen die al van hun burn-out herstelt zijn. We gaan je helpen om stress en werkdruk te verminderen en om te voorkomen dat je burn-out raakt. Als je al burnout symptomen ervaart of uitgevallen bent dan vind je hier steun en begrip.Wil je persoonlijk met Senior Burnout en Business Coach Jos Verheijden werken kijk dan even op mijn website: verheijdenconsult.nl
Als je midden in een burn-out zit dan kun je jezelf waarschijnlijk niet voorstellen dat dit de doorgang naar een beter, rijker en gezonder leven is.In mijn praktijk blijkt dit iedere keer toch écht zo te zijn! Je kunt burnout het beste zien ...
Bij een overbelasting van je lijf (zoals bij burnout) is het belangrijk om minder stress, druk, verwachtingen, onrust en wereldproblemen binnen te laten.De media (praatprogramma's, journaal-uitzendingen, kranten, social media) proberen je a ...
De structuur van een paniekaanval (dus wat je van binnen doet om er een te krijgen) is behoorlijk helder en heeft niets met je burn-out te maken. Behalve dat je bij burnout veel vaker paniek- en angstaanvallen zult oproepen.Onbewust focus j ...
Veel mensen met burn-out symptomen zijn vroeger gepest. Tegelijk zijn er veel mensen die gepest zijn maar er veel sterker uitgekomen zijn.In deze aflevering leer je waarom iemand er sterker of zwakker uitkomt, of later burn-out klachten ont ...
De patronen die burn-out veroorzaken lijken veel op de patronen bij verslavingen.Je doet dingen die op korte termijn direct voordeel opleveren, maar die op langere termijn erg ongezond zijn.Door je vooraf bewust te worden van die gevolgen z ...
Als je een burn-out hebt dan geeft dat veel onzekerheid voor jezelf, je gezin, je ouders, je medewerkers en alle andere betrokkenen.Ze kunnen immers niet meer steunen en vertrouwen op de sterke persoonlijkheid die je uitstraalde. Ze gaan oo ...
Een belangrijke oorzaak van burn-out is het ontbreken van voldoende hechting en veiligheid in je jeugd.In je (vroege) jeugd is het essentieel om hechting en binding te ervaren van je moeder en andere ouderen in je omgeving.Krijg je dat onvo ...
Om gelukkig (vredig, liefdevol, tevreden) te zijn moet je volledig in het hier en nu zijn. Je bent je dan bewust van je lijf, bestaan en aanwezigheid en ervaart geluk. Het waarnemen van geluk is heel anders dan het ervaren van emoties (zoal ...
Na het herstellen van een burn-out zou je theoretisch kunnen bedenken dat er geen uitdagingen meer zijn en je altijd topfit zult blijven. in de praktijk is het uiteraard niet zo eenvoudig!Je zult nog een tijdlang goed moeten opletten en bew ...
Als je weer redelijk fit en hersteld bent van je burn-out, dan wil je het werk en je leven weer oppakken. Je wilt weer aan de slag. Je wilt re-integreren en je ding weer doen.Maar daar wringt de schoen vaak, want veel mensen weten ook na hu ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
