Aflevering Goede Voornemens Werken Niet Bij Burnout

Hoewel het op 1 januari normaal is om iedereen de beste wensen te wensen, is het bij burnout een vorm van uitstelgedrag. Een voornemen is iets wat je in de toekomst wilt doen of bereiken. De enige manier om te herstellen van een burn-out is om NU voor jezelf, je gezondheid en welzijn te kiezen. Het enige moment om iets te doen is NU!Het voornemen om meer in het nu te ijn, naar je lijf te luisteren, te genieten, lief te hebben voelt wel even lekker, maar gaat na een paar uren, dagen of weken weer naar de achtergrond. Er is namelijk altijd wel iets of iemand die belangrijker is dan jij en wat jij wilt of nodig hebt. Het gaat er dus om dat je NU de beslissing neemt om NU te doen wat nodig is.Kijk ook op mijn website: https://verheijdenconsult.nl