Aflevering 32. Linda, Ervaringsexpert: Overgang Of Burn-Out? Linda's Zoektocht.

Linda was 43 toen ze voor het eerst te maken kreeg met burn-outklachten: brain fog, extreme vermoeidheid en het gevoel dat ze alles niet meer op orde kreeg. Maar toen deze klachten niet verdwenen, ondanks rust en goed voor zichzelf zorgen, begon ze zich af te vragen: zou het misschien toch de overgang kunnen zijn? Hoewel ze nog regelmatig ongesteld was, merkte ze dat ze maar liefst 80% van de klachtenlijst van de pre-menopauze op zichzelf herkende. Dit zette haar aan tot onderzoek. Linda ging op zoek in zichzelf, in haar relatie en haar manier van werken. In deze aflevering deelt Linda haar rite de passage: goudeerlijke zelfreflectie, haar script die maakte dat ze zichzelf overvroeg en inzichten over de overgang en burn-out. Goed te weten: De menopauze is de laatste menstruatie, terwijl de overgang de jaren rondom de menopauze beslaat, inclusief de pre-menopauze, menopauze en post-menopauze. In deze periode zoeken de hormonen naar een nieuwe balans, wat gepaard kan gaan met allerlei symptomen. - Hulp nodig bij Burn-out? Mail info@metjet.nl - Uitval door burn-out voorkomen in jouw organisatie? Kijk op www.burnout-experts.nl  - Benieuwd naar Nicolette's Survivalgids voor Burn-out?  - Download gratis het Logboek Survivalgids voor Burn-out - Twijfel je of je een burn-out hebt? Ontdek binnen 8 minuten of je groen, oranje of rood scoort op de burn-out schaal: Doe de test. Volg Nicolette op social media: - Instagram: @metjet_coachingutrecht - LinkedIn: Nicolette Verheem