De #BurnoutSurvivalPodcast van Burnout-Expert Nicolette Verheem biedt een frisse kijk op het omgaan met en voorkomen van burn-out. Ze spreekt met experts, ervaringsdeskundigen én laat intieme coachgesprekken horen met haar coachees. De podcast is zowel informatief als herkenbaar voor mensen die zelf met burn-out kampen. Voor organisaties en leidinggevenden die worstelen met het voorkomen van burn-out biedt deze podcast waardevolle inzichten. Editing: Merel Rugebregt Illustratie: Suzan van Lieshout Muziek intro: Mulatu Astatke, Yègellé Tezeta
Rosanne merkt dat ze vaak te veel haar best doet. Ze is zich steeds bewuster van haar neiging tot overcompensatie — als kind moest ze net iets harder werken dan haar klasgenootjes om het cognitief en motorisch voor elkaar te krijgen door e ...
Veel coachees vragen het: “Ik word gek van al dat rusten… wat kan ik doen om sneller te herstellen?” Goed nieuws: er is zeker iets te doen – als je het maar met aandacht én mildheid doet. In deze aflevering neem ik je mee door de Survivalk ...
In deze aflevering spreek ik met Pieter Wijtenburg, burn-out coach en gecertificeerd trainer in NLP en mBIT (Multiple Brain Integration Techniques). Pieter heeft een uitgesproken visie op de echte oorzaak van burn-out – een visie die mis ...
Iedere Burny kent het: je voelt je beter, zet stappen vooruit… en dan ineens: BAM. Een terugval. Een dip, een whtthfck Frustrerend. Vermoeiend. En je vraagt je af: gaat dit ooit over? In deze aflevering hoor je waarom dips erbij horen, h ...
'Als je nog denkt dat perfectionisme eigenlijk best een goede eigenschap is, laat deze aflevering je dan wakker schudden. Perfectionisme is voor niemand goed. Het is niet goed voor jezelf, niet voor je resultaten én niet voor je collega’s. ...
Babs is net afgestudeerd en vol enthousiasme begonnen aan haar carrière als psycholoog. Maar al na een jaar moet ze stoppen met werken: is het overspannenheid, een burn-out? Ze weet het zelf ook niet precies. Na een paar maanden probeert z ...
Deze aflevering is een geleide ademhaling- sessie. Je cortisol daalt direct en je zenuwstelsel komt in de relaxemodus. (parasympaticus) Smaakt naar meer? Zie mijn YouTube kanaal Shownotes Hulp nodig bij burn-out? - E-mail: info@metj ...
Sandra was verpleegkundige op de spoedeisende hulp. Ze werkte jarenlang vol overgave, maar merkte dat ze steeds vermoeider raakte. Haar lontje werd korter, haar energie raakte op. Ze besloot een time-out te nemen, maar tijdens haar sabba ...
Wil je aan de knoppen kunnen draaien van jouw stress? Een machtig hulpmiddel om de regie te krijgen op jouw stress en ontspanning, en dat je altijd bij je hebt: je ademhaling. Ademhaling is namelijk de shortcut naar je zenuwstelsel. En da ...
Judith Verbeek Manueel-fysiotherapeut, founder van gezondheidsonderneming 'De Beweegruimte' auteur van De kracht van Beweegruimte. Geen lijstjes, geen regels, geen “moeten”. Wél een frisse, hoopvolle kijk op gezondheid. Want volgens Judith ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
