Aflevering 10. Coaching Janneke: Extreme Controledrang, Hoe Laat Ik Dit Los?

Janneke sportte bijna iedere dag en kon niet stil zitten. Ook haar werk kon ze moeilijk los laten, ze was er in haar hoofd bijna non-stop mee bezig.  Ze was 28 toen ze een burn-out kreeg. Nu, twee jaar later, lijkt ze de laatste fase van haar herstel te bereiken. Toch weet je pas achteraf wanneer je volledig van een burn-out hersteld bent. Ze is voor 70% terug aan het werk als historicus. Janneke worstelt met een overmatige behoefte aan controle, hier wil ze vanaf. Ze wil ook weten waar dit vandaan komt. Antwoorden vindt ze tijdens dit coachgesprek. Niet alles wordt in een sessie opgelost en vaak komen er later dingen bovendrijven naar aanleiding van de sessie. Zo ook de oorzaak waarom ze 's nachts wakker ligt als haar vriend uit gaat. De aap uit de mouw, of de skelet uit de kast zoals ze het noemt is toegevoegd op het eind. Ik geef nog wel eens de opdracht aan mijn coachee’s om een 11-je te maken (een gedichtsoort met 11 woorden) met het thema wat ze bezig houdt. Janneke is er dol op, ze vloeien zo uit haar pen. Na afloop stuurde ze me deze: Controle Vastklampen aan Wat ongrijpbaar is Kost al je energie Illusie Shownotes  - Hulp nodig bij Burn-out? Mail info@metjet.nl - Uitval door burn-out voorkomen in jouw organisatie? Kijk op www.burnout-experts.nl  - Benieuwd naar Nicolette's Survivalgids voor Burn-out?  - Download gratis het Logboek Survivalgids voor Burn-out - Twijfel je of je een burn-out hebt? Ontdek binnen 8 minuten of je groen, oranje of rood scoort op de burn-out schaal: Doe de test. Volg Nicolette op social media: - Instagram: @metjet_coachingutrecht - LinkedIn: Nicolette Verheem