Building Healthy Bodies podcast

29 Afleveringen

• 00:04:54

  5 MIN MOTIVATIE!, met Gia

  01-11-2018

  Soms heb je wat motivatie nodig! Hier gaan wij jou mee helpen. Zorg dat je Building Healthy Bodies volgt op Spotify & Itunes ...

• 00:27:39

  INSTAGRAM VS DE REALITEIT, met Virgil Kool

  25-10-2018

  Vandaag gaan we het hebben over Instagram vs de realiteit het is soms lastig om te begrijpen dat veel mensen die wij volgen niet de waarheid spreken. Virgil gaat het hier met jullie over hebben en legt jullie uit hoe het echt zit! Heb je vr ...

• 00:06:46

  Korte uitleg over supplementen.

  09-10-2018

  Adviseren wij wel of geen supplementen? Welke supplementen en hoe ze werken en waar ze voor zijn. ...

• 00:06:25

  Q&A: De 5/2 regel

  30-07-2018

  Je doet 5 dagen je best om gezond te eten. Je bent je bewust van de hoeveelheden, en je eet zoveel mogelijk onbewerkt. De andere 2 dagen in het weekend houdt je er niet zoveel rekening mee. Je let niet op het soort voeding, en ook niet op d ...

• 00:21:29

  Podcast Live Q&A instagram uitzending 25-5-2018

  30-07-2018

  25 mei 2018 zijn wij live gegaan op instagram. Check de video terug op youtube! ...

• 00:11:01

  Q&A: Praatje poep

  30-07-2018

  Als wij aan iemand vragen, hoe zit het met je ontlasting, krijgen we vaak het antwoord: gewoon, normaal. Maar wat is nou eigenlijk normale poep? Wanneer je vanaf kleins af aan maar 1 of 2 keer per week naar de wc gaat, en dan een uur op de ...

• 00:07:26

  Q&A: MEER DAN 8 REDENEN WAAROM JE GEWICHT PER DAG VERSCHILT

  30-07-2018

  Het is en blijft veel velen een gevoelig onderwerp, het getal op de weegschaal. We weten van onszelf wanneer we ons lekker in ons vel voelen, en vaak koppelen we daar een bepaald gewicht aan. Wanneer je jezelf te zwaar vindt, en je hebt bes ...

• 00:10:31

  Q&A: Koolhydraat arm eten

  30-07-2018

  Een tijdje terug had ik een gesprek met iemand, en ze vertelde dat ze bezig was om weer gezonder te leven. Ze is weer gaat sporten, en ze wilde haar voedingspatroon verbeteren. Ze vertelde dat ze haar maaltijden voorbereidde, en een duideli ...

• 00:09:41

  Q&A: Wat kan ik doen tegen honger gevoel?

  12-07-2018

  Heel vervelend, regelmatig hongergevoel. Wat kan je veranderen aan je dagelijkse manier van eten, zodat je kan voorkomen dat je een enorm honger gevoel krijgt gedurende de dag? De tips die wij geven zijn bedoel om je eetlust en hongergevo ...

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.