Aflevering Hoe Maak Je Jezelf Weerbaarder Tegen (Corona)Virus Met Jerome Verbeek

Maak jezelf weerbaarder tegen het (corona)virus In de podcast van deze week heb ik samen met co-host Jerome Verbeek een gesprek over hoe je jezelf weerbaarder kan maken tegen virussen. Dit heeft uiteraard een link met de periode waar we nu in leven met de druk van het COVID-19 coronavirus. Het werd een uitgebreid gesprek met in deze show voornamelijk aandacht voor de verschillende leefstijl interventies op gebied van voeding die je kan ondernemen. Zo bespreken we uitgebreid de noodzaak van variatie in je voeding, de frequentie van je voeding maar ook de verhouding tussen omega 3 en omega 6 als voorzorgsmaatregel. Ga naar het blog voor de shownotes, de credentials, contactgegevens van de co host en uiteraard brainshaping zelf. Klik hier voor de website