Hoe kunnen de leringen van de Boeddha ons helpen tijdens herstel van verslaving? In Recovery Dharma beoefenen we mindfulness en compassie, om onszelf te bevrijden van het lijden veroorzaakt door verslaving. Tijdens deze podcast lezen we uit het Recovery Dharma boek en delen we over onze eigen ervaringen die we tegenkomen tijdens herstel van verslaving, en welke tools ons hierbij helpen. Dit zijn slechts persoonlijke ervaringen, en geen universele waarheid. Zoals de Boeddha zei: "Doe eerst zelf onderzoek. Onderzoek is belangrijk voor een vertrouwd persoon als jijzelf." - recoverydharma.nl
In deze meditatie beoefenen we mindfulness en is er een korte visualisatie, gericht op het creëren van evenwicht en balans. Tijdens moeilijke, maar ook vreugdige tijden, hebben we de neiging tot wegduwen of tot vasthouden. We zijn geïdent ...
Het laatste aspect, but definitely not least, van Zuivere Intentie. In deze aflevering van BiH onderzoeken Rogier, Ferry & Nick wat gelijkmoedigheid nou eigenlijk betekent. We vragen ons af of het iets is wat we moeten 'willen', of beo ...
Een lezing uit het Recovery Dharma boek, hoofdstuk: Zuivere Intentie. Deze keer lezen Rogier, Ferry & Nick over het onderwerp 'Gelijkmoedigheid'. Wil je meer van ons boek lezen? Dat kan gewoon! Check onze website voor een gratis PDF of ...
Deze meditatie is gericht op een Zuivere Intentie: die van vergeving. Vergeving is een essentieel onderdeel van herstel van verslaving. We proberen te vergeven om onze verwachtingen en onze teleurstellingen in anderen en in onszelf los te ...
[Trigger warning: tijdens deze aflevering wordt er kort een verhaal verteld over seksueel misbruik. Als het niet veilig voelt om daar naar te luisteren, kun je het stuk tussen 32.00 en 40.00 overslaan]. Tijdens deze aflevering onderzoek ...
Neeltje, Jasper, Rogier & Nick lezen verder in het Recovery Dharma boek. Met dit keer aandacht voor vergeving, als onderdeel van Zuivere Intentie. Wil je het boek zelf lezen? Dat kan! Check onze website voor de gratis PDF of bestel 'm ...
Deze meditatie op het Meer van Metta - op het water van liefdevolle vriendelijkheid - is vooral een visuele oefening. Het is een open uitnodiging om de transformatie van gevoelens van boosheid en jaloezie, emoties van verdriet, angst en d ...
Tijdens deze aflevering onderzoeken Natalja, Rogier en Nick gezamenlijk verder. Nog steeds gaande op het Achtvoudige Pad, bij de afslag Zuivere Intentie. Deze keer bespreken we ‘metta’. Voor sommigen misschien onbekend woord, maar in het R ...
Rogier, Natalja en Nick lezen voor uit het Recovery Dharma boek. Tijdens deze aflevering gaat het nog steeds over Zuivere Intentie, het tweede onderdeel van het Achtvoudige Pad. We lezen over liefdevolle vriendelijkheid, ook wel 'metta'. W ...
Tijdens deze meditatie proberen we aandacht te besteden aan gevoelens en emoties die we als lastig of moeilijk ervaren. We kunnen onszelf openstellen voor de emotie, door ernaar toe te bewegen en het gevoel ruimte en troost te bieden. Be ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
