Aflevering #4 Marike Versteijnen-Jacobs - Van Chronische Darmklachten, Opgeblazen En Vermoeid Naar Fit En Energiek Met Het Carnivoor Dieet

Marike heeft zelf ontzettend veel geexperimeneerd met voeding. Haar levenslange chronische darmproblemen maakten dat ze begon met glutenvrij, liet ook steeds meer andere voedingsmiddelen staan en eet nu zo goed als carnivoor. Ze vertelt hoe ongelofelijk anders je leven eruit ziet wanneer je je goed voelt. Dit begon al na 3 dagen carnivoor dieet: geen darmklachten meer, een stabieler energieniveau en goed slapen. Een carnivoor dieet is niet saai volgens Marike, maar juist gewoon lekker. 70% van haar calorieen komen uit vet en verder deelt ze over hoe haar manier van eten eruit ziet. Ze vertelt over haar ervaring met glucosemeters, sporten, sociale situaties, hoe te combineren met een gezinsleven en hoe ze omgaat met dierenwelzijn en milieukwesties. website van Marike: https://www.beteretenleerjezelf.nl/ website van Charlotte: https://www.charlottesederel.nl Instagram van Charlotte: https://www.instagram.com/charlotte.jantine/