Aflevering #12 Me-Time Nemen Vergt Moed!

Ben jij moedig genoeg om tijd vrij te maken voor jezelf?? De standaard is; doorgaan, doen, meer doen, druk zijn etc. Rust nemen wordt vaak gezien als oninteressant en als iets dat we pas doen als het werk af is. Het liefst hangend voor de tv, of op een andere manier afleiding tot je nemen. Rust en echt de tijd nemen voor jezelf wordt enorm onderschat! Terwijl dat nou precies is waar het over gaat. Als je stress hebt, continue het gevoel hebt ‘aan’ te staan en last hebt van negatieve gedachtes, dan schreeuwt je lijf en mind gewoon om RUST! Geen tv, geen Netflix, maar échte rust! In deze podcast vertel ik je waarom rust en tijd voor jezelf nemen niet altijd alleen maar makkelijk is. Want wat kom je tegen als je stopt met rennen en vluchten? Ben jij moedig genoeg om te stoppen met jezelf continue afleiden en te starten met zoeken naar de rust in jezelf? Tof! Want dan ben je op weg naar een relaxter en gelukkiger leven!