Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn.
Hoe begin je nu met afvallen? Die vraag zie ik heel vaak voorbij komen, en ik heb er een boel over te zeggen… We kicken seizoen 2 van de podcast af met een overzicht over voeding, bewegen en bovenal… Identiteit, mindset en brainset! Free ...
In de herhaling: een van de meest geluisterde afleveringen, jouw relatie met eten. Hoe zie jij voeding? En is dat een fijne manier om naar zoiets noodzakelijks te kijken, of wil je het anders? Klik hier voor het Health&Body Journal ...
In de herhaling: de aflevering over het veranderen van binnenuit. De meeste mensen denken dat afvallen iets is wat aan de buitenkant gebeurt. Met sporten en diëten pas je je lichaam, je buitenkant aan. Niets is minder waar. Klik hier ...
In de herhaling: Snaaien, waar dat vandaan komt en wat je ertegen kunt doen. Klik hier voor de freebie bij deze aflevering Klik hier voor het Health&Body Journal Klik hier voor de Koffie met Coaching agenda Deze podcast gaat ov ...
Het gaat om jou. Je gezondheid. Hoe je je voelt. Hoe goed je voor jezelf zorgt. En of je dat allemaal doet vanuit liefde. Klik hier voor het Health&Body Journal Klik hier voor de Koffie met Coaching agenda Deze podcast gaat over ...
Deze aflevering gaat over tijd. Hoe belangrijk het is om die te maken voor jezelf, en ook hoe je dat kunt doen in een druk schema. Klik hier voor het Health&Body Journal Klik hier voor de Koffie met Coaching agenda Deze podcast g ...
‘Ik kan pas van mezelf houden, als…’ ‘Ik zorg goed voor mezelf, wanneer…’ Stel jij voorwaarden rondom jouw eigen belangrijkste behoeften? En is dat echt wat je wilt…? Klik hier voor het Health&Body Journal: Deze podcas ...
Onze grootste ‘motivator’ is… angst. We bouwen allemaal muren van angst op in onszelf - vaak onbewust. Wat doe je daartegen? Daar gaat deze aflevering over. Klik hier voor het Health&Body Journal Klik hier voor de Koffie met Coachi ...
Hoe wil jij ermee omgaan als je meer hebt gegeten dan je wilde? 4 stappen om daarmee te dealen! klik hier voor het Health&Body Journal klik hier voor de Koffie met Coaching agenda Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven v ...
Als je iets wilt veranderen, dan is het vreselijk moeilijk wanneer je dat voor 99% doet. Voor 100% daarentegen… Klik hier voor het Health&Body Journal Klik hier voor de Koffie met Coaching agenda Deze podcast gaat over afvallen e ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
