Aflevering Zorgeloos Genieten

Wat is je grootste vijand in december? Kerstkransjes? Chocoladeletters? Gluhwein of oliebollen? Schrap al het eten en het lekkers. Jouw grootste vijand is de manier waarop jij met dit alles omgaat: de stress en de schuldgevoelens rondom het lekkere eten, de verhalen die je jezelf vertelt en het oordeel dat je over jezelf velt. In deze aflevering van Afvallen met Liefde voor je Lijf vertel ik je hoe je deze ‘boosdoener’ onschadelijk maakt, zodat jij liefdevolle keuzes kunt maken voor jezelf en je lijf. Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn. Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. Wil je een coaching call bij me boeken? Informeer naar wat er mogelijk is op info@morningmagic.live of ga naar www.morningmagic.live Muziek: Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagram https://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/ of kom bij de gratis Facebookgroep https://www.facebook.com/groups/948817002198571/