In de Adem in Balans Podcast deel ik mijn kennis en ervaring over gezond en ongezond ademen, stress, ontspanning en vertragen. Meer informatie op www.studio-balans.nl en www.instagram.com/adem.in.balans/
In deze aflevering ga ik in gesprek met mijn naamgenoot en mede-Buteyko intstructeur Marleen van Loon. Met haar bedrijf Ademherstel gaat ze met kinderen aan de slag om functioneler te leren ademen en daardoor van allerlei gezondheidsklacht ...
Hoe adem je nou goed tijdens het sporten? Of gewoon tijdens het wandelen of als je een stukje gaat fietsen? Hierover spreek ik beweeg- en ademcoach Jill Engelsman - Gamma van Breathe Less Move More. We bespreken hoe je om kan gaan met de s ...
In deze aflevering leg ik uit waarom door je neus ademen gezonder is dan door je mond ademen. Bronnen: https://studio-balans.nl/wp-content/uploads/2023/10/Thirty-Functions-of-The-Nose.pdf ...
In deze nieuwe aflevering van de Adem in Balans Podcast leer je alles over je ademspieren en specifiek over het middenrif en middenrifademen. Je leert waarom het zo belangrijk is om je middenrif op de juiste manier te gebruiken en hoe je d ...
Ontspannen ademen tijdens het praten: hoe doe je dat eigenlijk? In deze nieuwe aflevering van de Adem in Balans Podcast spreek ik Yolande Kylstra, mede-auteur van het boek Adembenemend, logopediste en ontspannings-, adem- en stemtherapeut. ...
Dit is een kalmerende ademsessie die de zuurstofopname op celniveau verbetert, je luchtwegen en bloedvaten verwijdt en ontspant en je zenuwstelsel tot rust brengt. ...
Deze aflevering gaat over hoe stress je adem beïnvloedt. Over de relatie tussen je ademhaling, je zenuwstelsel en je hartslag. Een ongelooflijk relevant verband als je ademklachten hebt, als je last hebt van de gevolgen van chronische hype ...
Welke (adem)oefeningen kunnen ondersteunen bij het herstel van Long Covid? Daar gaat deze aflevering over. Revalidatie kan lang duren en daar zijn vaak meerdere specialisten voor nodig: een revalidatiearts, fysiotherapeut, longarts, ergoth ...
In deze aflevering vertel ik je alles over hoe jij van je ademklachten af kan komen. Oftewel: ik ga je alles vertellen over mijn training. Op mijn website staat natuurlijk allerlei informatie en ik deel ook best veel op Instagram, maar goe ...
Een van de meest gestelde vragen die ik krijg sinds ik ademtrainer ben is ‘Wat vind jij eigenlijk van Wim Hof?’ Nou, ik vind daar wel wat van, en daar gaat deze aflevering dan ook over. Ik bespreek de grootste verschillen én de overeenkoms ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
