Aflevering Afl. 43 Onnatuurlijk Voedsel Maakt Je Hongerig

Emotie-eten uit de weg ruimen is meestal niet genoeg voor het creëren van een fantastische relatie met eten. Een andere belangrijke component bestaat uit de kwaliteit van je voeding. Onnatuurlijk voedsel maakt je hongerig en verhindert het verbranden van je eigen lichaamsvet. Ik noem de intensiteit van dit soort voedsel vaak een ‘disco in je mond’. Het effect is groot maar de nadelen zijn dat ook. Zonder deze disco krijgt al het andere plezier in je leven meer kleur en de smaak van onbewerkt eten ook. Ga voor de volledige omschrijving naar: https://www.etenslessen.com/blog/onnatuurlijk-voedsel-maakt-je-hongerig/