Aflevering Afl. 28 Stiekem Eten

Stiekem eten doe je in de eerste plaats omdat je schaamte voelt over wat je doet en niet wilt dat iemand zich ermee bemoeit of hier een oordeel over uitspreekt. Dat oordeel heb je immers zelf al. Ik pak dit onderwerp voor je uit omdat de spanning van stiekem eten, je strijd met eten in stand houdt. Ik geef je de inzichten waarmee je deze spanning oplost, ook zolang je nog stiekem eet. Ik geef je daarnaast een paar scripts ter inspiratie waarmee je grenzen stelt rond je relatie met eten. Als goed bedoeld commentaar van je dierbaren niet helpt, is het handig om ze te laten weten wat wel helpt. Ga voor de volledige omschrijving en meer informatie naar: https://www.etenslessen.com/blog/stiekem-eten/