Aflevering Afl. 16 De Oplossing Voor Je Grootste Obstakel

Deze week introduceer ik een van de belangrijkste pijlers van afvallen zonder dieet: gedachtenwerk. Je grootste obstakel om slank te worden en blijven is gelukkig ook je grootste kracht. Mijn zoektocht uit mijn strijd met eten kwam in en stroomversnelling toen ik in aanraking kwam met gedachtenwerk en dit echt goed leerde toepassen. Als je een gevecht met eten voert zijn daar een aantal redenen voor. Ik noem er vier die ik het meest tegenkom. 1 Gevoeligheid voor het genot van voedsel. 2 Onvoldoende in staat zijn om gevoelens goed te doorvoelen en verwerken zonder eten. 3 Veel mislukte diëten achter de rug hebben, waardoor eten een stressbron is geworden. 4 Last hebben van negativiteit omdat je gedachten van lage kwaliteit zijn. Er is gedachtenwerk voor nodig om dit alles op te lossen. Daar ontkom je niet aan. Luister naar deze leerzame en onmisbare aflevering over de kracht van gedachtenwerk. Ik kom met herkenbare voorbeelden uit je strijd met eten en werk deze voor je uit met gedachtenwerk zodat je begrijpt hoe je dit toepast. Er gaat een wereld voor je open. Ga voor de volledige omschrijving naar: https://www.etenslessen.com/blog/de-oplossing-voor-je-grootste-obstakel